Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 88,98g | Hh: 166,27g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Черная Смородина, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Nescafe Cappuccino (240мл), Сырники с Овсяной Мукой. Päivällinen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Тыква, Мёд, Цех 85 Фрамбуаз с Творожным Кремом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Сахар, DopDrops Паста Кокос Стевия, Яблочно-Грушевый Пирог , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|