|
Hoy no fue un buen dia, comi demaciado! aunque queme michas calorias... seguire quemando calorias solo que cambiare nia habitos... Ana<3
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2013:
|
930 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 27,39g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Costa Vizzio, Nescafé Cappuccino. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Fresas, Chef Ravioles Jamón y Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|