Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 76,79g | Hh: 116,19g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat . Päivällinen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebeln, Eisbergsalat, Gazi Schafskäse, Avocado, Tomaten, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|