Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 101,22g | Prot: 68,99g | Hh: 15,82g.
Aamiainen: Justo y Bueno Quesillo Tajado, Mantequilla, Aguacate, Crema de Leche, Cebollas, Tomates, Huevo. Päivällinen: Justo y Bueno Quesillo, Café, Mantequilla, Crema de Leche, Huevo. Välipalat/Muut: Instacrem Crema No Láctea, Queso Mozzarella, Queso Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|