Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 91,36g | Hh: 133,70g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Päivällinen: Булгур с мясными шариками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|