Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 86,30g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Мои сырники нн. Lounas: Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|