Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 71,25g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Cella's Chocolate Covered Cherries, Great Value Bottled Water (Bottle), McDonald's Filet-O-Fish. Päivällinen: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Great Value Bottled Water (Bottle), Green String Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kroger Instant Mashed Potatoes, Steamed or Boiled Shrimp. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|