Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 43,57g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Belle France Fromage Blanc Nature 3%, Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Herbalife Formula 1 Vanille. Päivällinen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Mâche, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental. Välipalat/Muut: Belle France Fromage Blanc Nature 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydbyshirley special fit
|