Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 151,07g | Hh: 231,56g.
Aamiainen: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar, Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Canela, Clara de Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. Päivällinen: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Välipalat/Muut: Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lechuga de Hoja Verde, Ajo en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|