Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 62,95g | Hh: 78,36g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Тюменский Хлебокомбинат Батон Столичный Нарезной. Lounas: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Seven Колбаска Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|