|
пн😔блин, воскресенье 😔
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 64,05g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шулюм. Välipalat/Muut: Штрудель из Лаваша, Куриные Котлеты с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|