|
Kemarin makannya berantakan. Karna harus dateng ke nikahan temen. 😭
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 42,79g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Brownies, Nescafe Classic. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Pepaya. Välipalat/Muut: Rempeyek, Quaker Oat, Kismis (tanpa Biji), Pisang, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|