Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 56,76g | Hh: 46,51g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|