Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 124,89g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Голубика, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Паштет из Говяжьей Печени с Морковью, Луком и Яблоком , Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка творожная. Lounas: ВкусВилл Хурма Вяленая, Джанкойский Сыр Моцарелла , Фуджи Яблоко , Венегрет без Картофеля, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Яблоко Крупа Пшеница. Päivällinen: Запеканка творожная, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Авокадо, Паштет из Говяжьей Печени с Морковью, Луком и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|