|
На подсчёте калорий с 18.01 начальный вес 70.8
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 113,14g | Hh: 84,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, O Green Сулугуни, Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Суп из Свинины, Джемы и Варенья, Творог 9%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|