Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 69,85g | Hh: 222,09g.
Aamiainen: Сахар, Лента Купаты Куриные, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Лента Купаты Куриные, Спагетти. Päivällinen: Останкино Сосиски Докторские , Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Нескафе Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|