Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 82,23g | Hh: 120,66g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Киви, Творог 5%. Päivällinen: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marost007
|