Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 65,42g | Hh: 280,45g.
Aamiainen: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Frischkornbrei, Banane, Birnen, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Lounas: Kohlrabi, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Spiegelei. Päivällinen: Nigiri Lachs, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|