Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 90,84g | Hh: 152,29g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|