Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 65,89g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Помидоры, Индейка Тушеная, Деревенька Водка, Rich Томатный Сок, Деревенька Водка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Фанагория Вино Белое Полусладкое . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|