Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 171,32g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная. Päivällinen: Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|