Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 69,11g | Prot: 130,09g | Hh: 234,77g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Ашан Апельсин , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Тануки Манго Чиа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Lorado Шампиньоны Резаные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Тартин Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|