Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 87,00g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Говядина Запеченная, Яичный Белок. Lounas: Кунжутное Масло, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Салат Айсберг, Перепел. Päivällinen: Дорадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Варенье, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Яблочный Пирог, Гранат, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|