Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 138,24g | Prot: 88,45g | Hh: 298,97g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Dovgan Geräucherte Mini Mozzarella . Lounas: Ikea Preiselbeermarmelade, Pommes Frites, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Päivällinen: Müller Skyr-Riegel Heidelbeere, Backfee Block Schokolade. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
|
1911 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 15 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|