Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 62,43g | Hh: 271,54g.
Aamiainen: Alnatura Agavendicksaft, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Heidelbeeren, Aldi Suisse Haferflocken, Orangensaft, Milch 1,5%. Lounas: Andros Cranberry, Orangensaft, Gekochtes Ei, Rapsöl, Migros Bio Saurer Halbrahm, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Alnatura Agavendicksaft, Äpfel, Weißes Mehl, Rapsöl, Gekochtes Ei, Maggi Buchstabensuppe. Välipalat/Muut: Schokoladenpulver, Milch 1.5 %, Kaffee Creme, Haferflockenkekse, Läderach Pralinés. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Andrea-Ursula
|