Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 18,52g | Prot: 33,81g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Кофе, Danke Сыр Тильзитер. Lounas: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Лента Морковь по-Корейски, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Danone Йогурт с Черникой, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|