Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 118,51g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чёрный Лес с Вишней О.К., Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Тыквенно-Кокосовая Запеканка О.К.. Lounas: Замороженная Вишня, Тыквенно-Кокосовая Запеканка О.К. , Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Перекресток Семга Стейк. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чёрный Лес с Вишней О.К. , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Свекольник О.К., Помело, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|