Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 69,05g | Hh: 87,95g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Русский Хлеб Булочка Сдобная, Чай, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Лента Салат Крабовый. Päivällinen: Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|