Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 20,82g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Tea (Brewed) , Sweet or Dark Chocolate, Honey , Avocado, Riceup! Brown Rice Cakes QUINOA & CHIA. Lounas: Bojenzi Bulgarian Yoghurt, Spinach , Instant White Rice. Päivällinen: Lentil Soup. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|