Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 55,29g | Hh: 127,02g.
Aamiainen: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Castello Höhlenkäse, Butter, Brotland Weizenmischbrot . Lounas: Aldi Tomatensalat, Pfanni Gemüseauflauf. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Alle Achtung, du siehst toll aus.
GRATULIERE..!!!!
15 helmi 21 jäseneltä: schulzhans
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|