|
I'm on a rollercoaster...guess the tomato soup and grilled cheese sandwich wasn't a great idea for dinner. But it sure was extra delicious on a cold, rainy day & night.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2013:
|
549 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 38,46g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Välipalat/Muut: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps 100 Calorie Pack. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nothing wrong with grilled cheese and tomato soup. I make mine with light bread. For soup and sandwich, it's only about 250 calories. If you saw a gain, it was most likely from sodium yesterday.
11 marras 13 jäseneltä: Suzi161
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|