Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 37,83g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Злаковое. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический, Просто Кетчуп Томатный, Вкусвилл Немясо Котлеты со Вкусом Курочки, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Global Village Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат. Päivällinen: ВкусВилл Круассан на Масле, Юбилейное Печенье Злаковое, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Global Village Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|