Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 117,77g | Hh: 115,21g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Шаурма. Lounas: Першинский Сметана 15%, Оливье. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Першинский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|