Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 42,40g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженные Ягоды, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lounas: Замороженные Ягоды, Творог 9%, Кефир 1%. Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omglittlekitty1
|