Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2013
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2013:
|
1344 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 92,18g | Hh: 195,67g.
Aamiainen: Яблоко, Сахар, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Медовая Долина Мед Цветочный, Авида Молоко 1.5%. Lounas: Сахар, Лакомо Творог 0%, Салат Овощной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Легкий, Зеленое Яблоко, Перловка c курицей. Päivällinen: Клубника, Сахар, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Авида Молоко 1.5%, Салат, Лук, Помидоры, Активиа Йогурт Легкий, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|