Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 112,49g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Grapetruit Frisch, Fruit, Dulano Prosciutto Cotto, Dovgan Auberginenpüree, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Kaufland Ei, Netto Snack-Gurken, Brunch Champignon. Päivällinen: Onions , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Followfish Victoriasee-Barsch Filets. Välipalat/Muut: Aldi Bio Saure Sahne, Lidl Heidelbeeren, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|