Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 70,35g | Hh: 161,44g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Зеленый Лук, КМК Сосиски Любительские, Сельская Новь Яйца Куриные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Sen Soy Удон, Уха, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Растительное Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Päivällinen: КМК Сосиски Любительские, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: B&B Озорная Пчёлка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|