Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 63,91g | Hh: 79,74g.
Lounas: Tassya Konjac Noodle, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Päivällinen: Sütaş Light Yoğurt, Tassya Konjac Noodle. Välipalat/Muut: Eti Pop Kek Mini, Ülker Çikolatalı Gofret. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taha can bakır
|