Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 54,59g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Яйцо, Молком Молоко 3.2%, Цесна Мука Пшеничная. Lounas: Жареное Яйцо, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Яблоко Красное. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|