Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 110,10g | Hh: 179,26g.
Lounas: Вареная Сгущенка Candice Cake, Алексеевское Сгущенка, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
15 helmi 21 jäseneltä: keksik9090
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|