|
53,7
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 90,71g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Яблоко, Морская Удача Тунец Натуральный, Перекресток Авокадо , Компас Здоровья Псиллиум, Яйцо (Целое), Эко Овсяные Отруби , Ого Пшеничные Отруби, La Tourangelle Масло Авокадо. Lounas: Бразильские Орехи, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Сырники ПП, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Нута, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Ehrmann Пуддинг High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alevtina124
|