Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 32,35g | Hh: 106,39g.
Lounas: Lidl Havermout, Milbona Skyr Aardbei, Lidl Aardbeien Diepvries. Päivällinen: Parmezaanse Kaas, Wortelen, Tomaten, Bleekselderij, Ei, Lidl Mager Gehakt, Basilicum, Rode Uien, Spinazie, Champignons, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rundvlees Bouillonblokjes, Penne. Välipalat/Muut: Mitsuba Wasabi Crackers, Peren. lisää...
|
Painonnousu 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|