Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 67,10g | Hh: 196,50g.
Aamiainen: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, SPAR Ролл Бангкок. Lounas: King Манго Сушёное , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной, Глобус Килька Пряного Посола. Välipalat/Muut: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Добрый Апельсиновый Сок, Деревенька Водка, Фундук Фундук, Now Foods Бразильский Орех, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|