Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 75,52g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Granola Mein Topping Mix Frucht-Schoko, Banane, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Milbona Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Halo Top Peanut Butter Cup, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Mandarine, Filinchen Filinchen Snack mit Milchcreme. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|