Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 51,46g | Hh: 209,48g.
Aamiainen: Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Czerwona Papryka, Cebule, Pilos Masło, Chleb Razowy. Lounas: Miód. Päivällinen: Natka Pietruszki, Czosnek, Lovilio Grana Padano, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Barilla Arrabbiata. Välipalat/Muut: Zwykłe Piwo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudiii32
|