Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 59,79g | Hh: 236,79g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Bakwan, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Lounas: Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kharismayunitaa
|