Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 94,86g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|