Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 112,18g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мирамар Форель Слабосоленая Филе Кусок, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Деревенский , Авокадо Авокадо, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1. Lounas: Судак Запеченный, Малина, Магнит Банан, Ашан Тыква Баттернат, Мирамар Морской Коктейль в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Сладкая Сказка Арахис в Глазури. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ашан Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Натуральный, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Сырники из Творога 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|