Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 71,06g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: Aldi Cashewkerne, Rosinen, Mangos, DM Bio Soja Flocken , Ehrmann Nikos Joghurt Griechischer Art. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Oryza Milchreis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|