Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 45,54g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lounas: Pide Ekmeği, Tavuk Şiş. Päivällinen: Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Starbucks Filtre Kahve (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|